არავის მოსწონს ჩაზრდილი ფრჩხილის მიღება, მაგრამ სამწუხაროდ, ისინი გავრცელებული მდგომარეობაა. ცუდად მორგებულმა ფეხსაცმელმა, ფრჩხილების არასწორად მოჭრამ ან ფეხის თითზე დარტყმამ შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის ფრჩხილის კიდე დახვევა და რბილი კანი. შედეგი არის სიწითლე, შეშუპება, ტკივილი და ზოგადი დისკომფორტი. ჩაზრდილი ფრჩხილის დამუშავება გჭირდებათ სწრაფად, რათა თავიდან აიცილოთ ინფექცია და ფრჩხილის პოტენციური დაკარგვა. საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე საშინაო საშუალება, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ, სანამ სამედიცინო დახმარებას მიმართავთ.
Apple TV სიახლეები
დაასველეთ თბილ წყალში
vora / გეტის სურათებიუმარტივესი საშუალებაა ფეხის თბილ, საპნიან წყალში ჩასვა. ეს ხელს უწყობს შეშუპების შემცირებას, არბილებს ჩაზრდილი ფრჩხილის მიმდებარე კანს და ამსუბუქებს ნებისმიერ ტკივილს. არ არის საჭირო ლამაზი სახლის ფეხის სპა-ს გამოყენება. უბრალოდ გამოიყენეთ თასი, რომელიც საკმარისად დიდია იმისთვის, რომ ფეხი ჩადოთ. არ გამოიყენოთ ცხელი წყალი, რადგან ეს გამოიწვევს თქვენი ფეხის ფრჩხილის შეშუპებას. დაასველეთ დაზიანებული ფეხი 15-30 წუთის განმავლობაში, დღეში 2-3-ჯერ. დამატებითი რელიეფისთვის, სცადეთ წყალში ეფსომის მარილის დამატება.
აწიეთ ფეხის ფრჩხილი
ფეხის რეგულარულად დატენვა დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში, მაგრამ შესაძლოა დაგჭირდეთ ფეხის ფრჩხილის წახალისება, რომ გაიზარდოს სხვა მიმართულებით. ნაზად ასწიეთ ფრჩხილის კუთხე და დაამუშავეთ ცვილისებრი კბილის ძაფი ან ბამბის ბამბის პატარა ნაჭერი მის ქვეშ. ყოველდღიურად შეცვალეთ კბილის ძაფი ან ბამბა. ეს მეთოდი შეიძლება იყოს მტკივნეული პირველი აწევისას, მაგრამ მოითმინეთ და რამდენიმე კვირაში თქვენი ჩაზრდილი ფრჩხილი კვლავ უნდა გაიზარდოს.
გამოიყენეთ ანტიბიოტიკი კრემი
themotioncloud / გეტის სურათებიგაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ანტიბიოტიკი კრემი ან მალამო, რომელიც დაგეხმარებათ შეამციროს ინფექციის რისკი და ხელი შეუწყოს ჩაზრდილი ფრჩხილების შეხორცებას. მწარმოებლის ინსტრუქციების დაცვით, წაისვით ანტიბიოტიკი ჩაზრდილ ფრჩხილზე და მიმდებარე ტერიტორიაზე. ფეხის თითს თავისუფლად დაიფარეთ ბინტი და გაიმეორეთ პროცედურა ყოველ დილით და საღამოს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ანტიბიოტიკი კრემი ან მალამო თბილ წყალში ფეხის დასველების შემდეგ.
ატარეთ კომფორტული ფეხსაცმელი
whitemay / გეტის სურათებიჩაზრდილი ფრჩხილების ძირითადი მიზეზი არის ძალიან მჭიდრო ფეხსაცმლის ტარება. როდესაც თქვენი უკვე ჩაზრდილი ფრჩხილი შეხორცებას ცდილობს, კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, რომ თქვენს ფეხებს ადგილი დაუთმოთ და მოერიდოთ ფეხსაცმლის ტარებას, რომელიც ზეწოლას ახდენს ფეხის თითებზე. შეეცადეთ აცვიათ სანდლები ან ღია ფეხსაცმელი რაც შეიძლება ხშირად. ეს შეიძლება არ იყოს ყველაზე ელეგანტური სახე, განსაკუთრებით ფეხის თითზე ბინტით, მაგრამ უკეთესია ექიმთან ვიზიტი ფეხის ფრჩხილის მოსაცილებლად.
ელფერის განათება შავი პარასკევი
მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი წამალი
თუ ჩაზრდილი ფრჩხილის ტკივილი გიქმნით დისკომფორტს, სცადეთ ტკივილგამაყუჩებლების მიღება. თუ არსებობს გარკვეული შეშუპება, ანთების საწინააღმდეგო საშუალება ხელს შეუწყობს ამის შემცირებას და ასევე ტკივილის შემსუბუქებას. თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტების მიღება, თუ გეგმავთ ფეხის ფრჩხილის აწევის მეთოდის გამოყენებას.
თითების სამაგრი
vidka / გეტის სურათებიჩაზრდილი ფეხის ფრჩხილების კიდევ ერთი საშუალება, რომელიც ხელმისაწვდომია ბევრ აფთიაქში, არის ფეხის სამაგრი. ისინი, როგორც წესი, შედგება წვრილი, წებოვანი მასალის ზოლისგან, რომელსაც აწებებთ ფრჩხილზე. თავდაპირველად, ფეხის სამაგრი დაიცავს თქვენს კანს ბასრი ფრჩხილისგან. თუმცა, დროთა განმავლობაში, სამაგრი ხელს უწყობს ფეხის ფრჩხილის კიდეების აწევას, რათა ის აღარ გაიზარდოს კანში.
როდის მივმართოთ ექიმს
ანდრეი პოპოვი / გეტის სურათებითუ საშინაო საშუალებებმა რამდენიმე დღის შემდეგ არ იმოქმედა და ჩაზრდილი ფრჩხილი კვლავ გაწუხებთ, დანიშნეთ ექიმთან ვიზიტი. გარდა ამისა, თუ არსებობს ინფექციის ნიშნები, როგორიცაა სიწითლე, ჩირქი, შეშუპება ან უსიამოვნო სუნი, ნუ დააყოვნებთ ექიმთან კონსულტაციას. რაც მთავარია, მათ, ვისაც აქვს დიაბეტი ან რაიმე მდგომარეობა, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ტერფებში სისხლის ნაკადზე, უნდა მიმართოს ექიმს, სანამ შეეცდება რაიმე თვითდახმარების საშუალებას.
რას გააკეთებს ექიმი?
AlexRaths / Getty Imagesთუ თქვენი ჩაზრდილი ფრჩხილი იწვევს დისკომფორტს ინფექციის გამო, ექიმი სავარაუდოდ დაგინიშნავთ ორალურ ანტიბიოტიკებს. ეს გაასუფთავებს ინფექციას და ხელს უშლის ბაქტერიების ფესვებს ფრჩხილის ქვეშ. თქვენი ექიმი სავარაუდოდ შეეცდება აწიოს ლურსმანი და შეფუთოს იგი მარლით ან ბამბით. დარწმუნდით, რომ ისინი მოგაწვდიან ინსტრუქციას, თუ როგორ უნდა მოექცეთ მას სახლში ყოფნისას.
რომელიც ფლობს კირკლანდის ბრენდს
ფრჩხილის ნაწილობრივი ან სრული მოცილება
whitemay / გეტის სურათებიიმ შემთხვევებში, როდესაც ფრჩხილი მნიშვნელოვნად არის ჩასმული კანში, ექიმმა შეიძლება აირჩიოს ფრჩხილის ნაწილის ამოღება. ეს შეიძლება უკიდურესად ჟღერდეს, მაგრამ ეს შეამსუბუქებს წნევას, ტკივილს და გაღიზიანებას, რომელსაც იწვევს ჩაზრდილი ფრჩხილი. შეიძლება სასიამოვნო არ იყოს, მაგრამ თქვენი ფრჩხილი 3-4 თვეში გაიზრდება.
ბოლო გამოსავალი ჩაზრდილი ფრჩხილის განმეორებითი ან მძიმე შემთხვევებისთვის იქნება მთელი დაზიანებული ფრჩხილის მოცილება. მაშინაც კი, ფრჩხილი კვლავ გაიზრდება, მაგრამ შეიძლება ოდნავ გაუსწორდეს.
როგორ ავიცილოთ თავიდან ფრჩხილების ზრდა
ისვიატკოვსკი / გეტის სურათებიჩაზრდილი ფეხის ფრჩხილის დაფიქსირების საუკეთესო გზა არის ის, რომ თავიდანვე არ მიიღოთ ის. არსებობს რამდენიმე ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ მათი წარმოშობის თავიდან ასაცილებლად. ყოველთვის ატარეთ კარგი ფეხსაცმელი, რომელიც ტოვებს უამრავ ადგილს ფეხის თითების მიდამოში, ვიდრე თითებზე დაჭერით. წინდები და ტანსაცმლის ნაწარმი ასევე უნდა მისცენ თითებს თავისუფლად მოძრაობის საშუალებას.
2-3 კვირაში ერთხელ მოიჭერით ფეხის ფრჩხილებს, რომ გონივრულ სიგრძეზე გქონდეთ. დაჭერით ისინი პირდაპირ, ვიდრე მრგვალდება. ფეხის მოხრილ ფრჩხილებს უფრო დიდი შანსი აქვთ გაიზარდონ შიგნით. სწორი პრევენციული ზრუნვით არასოდეს უნდა შეგაწუხოთ ჩაზრდილი ფრჩხილები.